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女人瘦不了又怎样,微胖身材,更受人喜爱!

赘肉是所有女人都厌恶的, 身上有赘肉, 不仅会影响身材美感, 还会影响身体健康。所以, 当女人身材发福, 身上出现赘肉时, 多数会选择用健身锻炼的方式去减肥。

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我们见证过很多减肥成功的案例, 从大腹便便到瘦成闪电, 这样的例子不甚枚举。但是, 减肥失败的也不再少数, 无论怎么练、怎么控制饮食就是瘦不下来。

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这位妹子是来自韩国的一位健身达人, 既然被称为健身达人, 那她一定有着长期的健身习惯。但是, 在图片中你可以看出, 她的体脂率并不是想象的那么低, 甚至有些发胖。

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坚持锻炼, 却不能降低体脂, 这是为什么?其实, 人体内有控制肥瘦的基因, 这是与生俱来的, 这也是为什么有些人百吃不胖, 而有些人百练难瘦。

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当然, 无论什么样的体质, 健身对于每个人的作用都是一样的, 能帮助你尽量降低体脂, 只不过, 对于自带肥胖基因的人来说, 体脂下限较高罢了。

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即便是体脂下限较高, 可长期的锻炼会让你的身体没有臃肿感、没有赘肉感, 让整个身材看起来匀称,还能充满曲线感。

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这位元妹子就属于这种情况, 她虽然没有让自己瘦成闪电, 却把自己打造成了迷人的微胖女生, 这也是她能够在网络走红的资本。

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其实, 我们在健身的过程中, 不用非要纠结自己体脂率的具体数值, 在科学健身的情况合理控制饮食, 健康状况必然良好, 身材也必定能够迷人。

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