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95后中国辣妈走红,热爱健身臀形翘美,乃国家一级营养师!

比起分享健身干货,软妹更喜欢为大家带来健身达人的故事,因为在这些故事里,你会找到力量的源泉,激励自己去运动、去健身。如果有了健身的意念,你自然会主动去学习健身知识。

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今天小编要介绍的这位是中国的一位95后辣妈,祖籍江苏,叫陈艳。从她的身材外貌看,你一定无法猜想,她已经是两个孩子的妈妈。

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没有丑女人,只有懒女人,这是陈艳经常说的话。在其它女人因生孩子体型走样而苦恼的时候,陈艳却把自己练的越来越曲线玲珑。

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健身从娃娃抓起,陈艳的孩子年龄尚小,但是她会把她们带到户外、健身房,让她们体验运动快乐,培养乐观积极的生活态度。

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很多时候,你总会觉得自己没有处在正确的生活轨道上,这是因为你每天所做的事,对你没有任何提高,无论身体还是灵魂,都在原地踏步,甚至被损耗。

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资料介绍显示,陈艳是国家一级运动员裁判员营养师,还是知名的运动达人,她经常开设自己的培训班也会参加很多活动,可无论多忙,她都要坚持抽时间健身。

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陈艳说:“这世界上唯一不变的就是改变本身,所以唯有每天努力奔波,才不会逆水行舟,不进则退。”

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